昨日はレモンサワー2杯で寝落ちしてしまったので朝5時半に起きてウインナーとピーマンの簡単なピザトーストを食べてからスグに仕事。14時くらいの段階でどうにもこうにも集中できなくなり20分の仮眠。瞑想のことを少し思い出す。そういえば毎日やろうとして…

狙ってるわけではないけれど近所に美味しいパン屋がある場所にいつも住んでいて、それは確実に幸せの一要素になっていると思う。近所のパン屋が8時に開店するので7時45分くらいに家を出て朝の空気を感じながら清々しい気持ちでパン屋へ。いつも決まったパン…